¡A bajar los gorditos de las piernas!

Seguramente si estás leyendo esta nota, llevas unos cuantos pantalones rotos de tu entrepierna, no puedes usar #shots con comodidad y si eres mujer, mucho menos caminar largas distancias con vestido!

Los #gorditos de las entrepiernas son MUY MOLESTOS y poco estéticos. ¡Pero no te preocupes! Todo Tiene Solución! =D

No te mentiré, no es fácil. Pero con constancia todo se puede lograr.

Estos son algunos ejercicios que realizándolos todos los días te ayudarán a ver una gran diferencia en tus #piernas rápidamente:

¡Recuerda iniciar todas tus rutinas con mínimo 30 min de cardio!

Primer #ejercicio: Salto de Rana

3 SERIES DE 10 BRINCOS.

Segundo #Ejercicio: Tijeras 2 series de 10 en vertical

y otras 2 series de 10 en horizontal


Tercer #Ejercicio:

2 series de 15 de cada lado


Cuarto #Ejercicio:

¡Aguanta! 3 series de 10


Quinto y último #Ejercicio:

¡Cuidado con el equilibrio, prueba de a poco!

2 series de 10.


¿Sientes que no podrás? ¡Tienes una motivación! Comenzar a ahorrar en pantalones 😉

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