¿Hambre? Come TODO LO QUE quieras de estos alimentos…

¿Tienes #hambre? ¿#Antojo? ¿Ansiedad? ¡No sufras! Estos alimentos puedes consumirlos con libertad!


1) Pepino! Algo fresco y súper nutritivo… Se compone de casi pura agua y solo tiene 16 calorías por cada 100 gr. Además sus semillas y su cáscara son fuente de Vitamina A



2) Apio! También compuesto casi en un 100% de agua, con tan solo 6 calorías aporta a tu #cuerpo fibra, vitamina K, potasio y ácido fólico



3) Pomelo / Toronja: Ricos en fibra y ayudan a estabilizar el nivel de azúcar en tu sangre. Media toronja tiene aprox. 50 calorías e incrementa tus niveles de #vitamina C.



4) Brócoli: Es altamente nutritivo y al cocerlo al vapor solo contiene 31 calorias en una taza. Es rico en #vitamina A, C, E y K.


5) Tomate: Aporta ácido #Fólico, fibra y potasio. ¡Tan solo



6) Arándanos! llenos de #antioxidantes, solo aportan 85 calorías por puñado.


7) Manzanas! Actúa como activador #digestivo y solo tiene 50 calorías. ¡Ojo considera siempre que es mejor la manzana verde!


8) Piña! La piña es altamente diurética, #desintoxicante y baja en calorías. ¡Además contiene Bromelina que ayuda a disolver grasas.



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