¿Qué comer para Acerlerar tu Metabolismo? Adelgaza Comiendo!

¿Sabías que hay ciertos #alimentos que al consumirlos aceleran nuestro #metabolismo y ayudan a que nuestro cuerpo queme grasas más rápido?

¡Vamos a descubrir cuales son!

Para comenzar un día lleno de #energía y no tener hambre excesiva durante el mismo, desayuna: #Avena con Canela: (Lo ideal es que tu avena sea Gluten Free)



Después de tu comida, que tu postre sea… ¡Una Toronja!

Te ayudará a bajar tus niveles de insulina. Lo que significa que estarás promoviendo la perdida de peso y acelerando tu metabolismo 😉



Dentro de tus recetas, puedes agregar ingredientes como: #Almendras y #Aguacate: Que cuentan con grasas saludables y aportan energía a tu cuerpo Salmón: El #Omega 3 es tu gran amigo para perder #peso Pimientos: Contiene “Capsaicina” ideal para quemar #grasa rápido #Moras: estas pequeñas frutas no cuentan con mucha azúcar y te ayudan a tener gran energía #Pollo: Es una gran fuente de proteínas

¿Un antojo dulce? Come #Camote: Te ayudará a nivelar tu #azúcar y acelerar tu #metabolismo

¿Agua del día? Toma 5 tazas de té verde y tu #metabolismo se mantendrá acelerado!

Claro está que para bajar de peso, no solo nos alcanza con comer bien. Una buena dieta siempre deberá ir acompañada de ejercicios.

¡Tip de último momento, recuerda comer 5 veces al día!

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